夜勤が多い看護師さんにおすすめのスイーツ！

夜勤が多い看護師さんの疲労回復にもつながるチョコレートを使った栃木のスイーツを紹介します。

夜勤の看護師には疲労回復が必要

看護師の夜勤は肉体的にも精神的にも激務です。
夕方から朝まで長時間に及ぶことも多く、患者の病状が急変する場合もあるので気を抜くことも許されません。
夜勤明けに生活のリズムが崩れることもあるでしょう。
肌が荒れたり、眠いのに寝付かれなかったり……。

疲労から夜勤の最中にミスなどを起こしてしまっては取り返しがつきません。特に脳が疲れを感じているようなら甘い物を摂って回復させましょう。
脳は1時間におよそ5gのブドウ糖を必要とする臓器です。唯一の栄養源であるブドウ糖を少しか蓄積しておくことができないため、常にエネルギー補給していなくてはなりません。

そんな脳のエネルギー補給に特にオススメなのがチョコレートを使ったスイーツ。
チョコには脳を刺激し、集中力や記憶力をアップさせるだけでなく、ストレスをやわらげる効果もあって、夜勤にはうってつけです。

疲労を回復させる栃木のチョコレート菓子

「シュクセ」コボリ洋菓子（宇都宮市）

ナッツ、チョコ、栗が入ったバターケーキをチョコとナッツでコーティングしたコボリのオリジナル焼き菓子です。
チョコだけでなく栗好きな人にもたまらないスイーツで、リピート率ナンバー1の大人気商品。
コボリ洋菓子ではその他に各種ケーキにもファンが多いのが特徴。

「ライスクリスピーショコラ（深岩石のチョコレート）」アカリチョコレート（鹿沼市）

大正時代に建てられた石蔵の中にある小さなチョコレート専門店アカリチョコレートは、石の素材感が活かされてる壁も魅力です。
その石の質感を再現して作られているのがライスクリスピーショコラ。
オーガニックフェアトレードチョコレートやスイスのホワイトチョコレートをブレンドし、フランス産ライスパフを使用するなどして仕上げられたオリジナル商品で、ビター、ミルク、ストロベリー、抹茶と、クリスピーショコラが一箱に4種類入っている「大谷の石畳チョコレート」もオススメ。

「トリフ」ショコラティエ・サンク（下野市）

ちょっと疲れたとき、休憩のひとときにポイッと口に放り込みたい、そんなチョコレートトリフです。
味はカラメル、カフェ、プラリネ、フレーズ、オランジュ、抹茶の6種類。
他にも生チョコやチェリーボンボンなど、チョコレートの定番商品が取りそろえられています。
子猫や子犬などの型抜きチョコも用意されているので、贈り物にもぴったり！
見た目からもなごめるチョコレートです。